Filozofia ciszy i regeneracji
Program 90 Dni Ciszy powstał z obserwacji że współczesny człowiek jest bombardowany tysiącami słów dziennie. Wiadomości, powiadomienia, rozmowy, media. Umysł nie ma szansy na regenerację. Postanowiliśmy stworzyć przestrzeń absolutnej ciszy gdzie jedynym bodźcem jest jedno zdanie dziennie. Nic więcej. Biała strona. Czarna linia tekstu. I nieskończona przestrzeń do oddychania.
Każdego dnia o świcie na ekranie pojawia się jedna instrukcja. Proste zdanie. Może to być polecenie oddychania. Może być zachętą do obserwacji. Może być pytaniem bez odpowiedzi. Wczorajsze zdanie powoli blednie przez cały dzień aż zniknie całkowicie przed północą. Nawigacja jest zabroniona. Jedyne co możesz robić to czekać na świt.
Program podzielony jest na trzy fazy. Każda trwa 30 dni i ma swój unikalny charakter instrukcji.
Dni 1-30. Instrukcje skupione na odpuszczaniu. Umysł uczy się że nie musi nieustannie pracować.
Dni 31-60. Instrukcje prowadzące w głąb ciszy. Odkrywanie przestrzeni która zawsze tam była.
Dni 61-90. Instrukcje przygotowujące do powrotu. Integracja ciszy z codziennym życiem.
Dzień 91. Powrót do świata słów. Ale już jako inny człowiek. Przemieniony przez ciszę.
Przestrzeganie zasad jest kluczowe dla skuteczności transformacji.
Żadnej komunikacji słownej ani pisemnej przez 90 dni. Jedyny tekst to codzienna instrukcja.
Ekran ustawiony na maksymalną jasność. Otoczenie pozbawione bodźców wizualnych.
Jedyna dozwolona aktywność to czekanie na świt i pojawienie się nowej instrukcji.
Cisza nie jest brakiem dźwięku. Cisza jest przestrzenią w której możesz wreszcie usłyszeć siebie. Program 90 Dni Ciszy nie odbiera Ci czegoś. On przywraca Ci to co zawsze było Twoje ale zginęło w hałasie świata. Jedna instrukcja dziennie wystarcza by przypomnieć Ci kim jesteś.
Pierwsza instrukcja czeka. Biała strona jest gotowa. Jedyne pytanie brzmi: czy Ty jesteś gotowy na ciszę?
Wróć do strony głównej